グルメ大好きダイエット– category –

こんにちは！OSAです。久しぶりのチャレンジ企画の記事です。 ダイエット、がんばってます！ 体重おちてきましたー！ ずーっと67kgの壁があったのですが、 遂に67kgの壁を突破して 66.3kgまでおちてきましたー。   『シリコンバレー式　最強の食事』 ...

運動してきました。気持ちのいい汗かいてますか？OSAです。 ロードバイクで2時間ほど運動してきました。学生時代、バレーボール部で毎日運動していた頃は体重55kg 。あれから20年以上たって、ほとんど運動をする機会もなく、 グルメ大好きな私は、着実に栄...

                              グルメ大好きだけどダイエット企画！ スタート時点で69.0kgだった体重。OSAです。 7月3日に最初の記事を書いてから2週間経過しました。  ...

こんにちは、OSAです。   ダイエット1日目　69.0kg 太りました！　これはヤバい。   現在、過去最高に体重が重くなっております。   体型的には基本やせ形なんで、この体型の人が体重増える時には、 内臓脂肪によけなものがたまっていくん...