ダイエット開始2週間たちました。痩せたのか、太ったのか、、、。

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グルメ大好きだけどダイエット企画!

スタート時点で69.0kgだった体重。OSAです。

7月3日に最初の記事を書いてから2週間経過しました。

 

さて7月18日、今の体重はというと、、、、、、

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68.0kg!

おおおお!

1kg減ってる!

えらいぞ!

頑張ってるのか、自分!

 

はい、少しは頑張っちゃってました。

 

近所の市営のトレーニングジムで汗をながしたり、、、

近所の川沿いを1時間くらいウォーキングしたり、、、、

近所のサイクリングコースをロードバイク乗ったり、、、

 

ぜんぶ近所ですけど、はい、少しは頑張ってましたよ。

もう一回言おう、えらいぞ、自分!!

そのまま痩せていこう。

目標は61kgに設定してるので、まだまだ先は長いけど。

行こう、目標に向かって!

 

ちなみにこの2週間、

食事制限もがんばるぞ!

と思ってはいるのですが、

なかなか、すぐに食生活を切り替えるのは難しく、、、^^;

グルメ好きな私はこんなものを食べていました。

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ここは、ミシュラン2つ☆の鉄板焼きの某レストランです。

 

私には1人、20年来のお付き合いのある先輩がいます。

その方はカナダの大学で言語学の教鞭をとっているのですが、

その方が夏カナダから帰国。

普段からとてもお世話になっているお礼に、

こちらのレストランにご招待させていただきました。

 

他にも、こんな食事をしていました。

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ラーメンばっかり食っとるやないか!

痩せるんじゃないのか!自分!おーっ??

太りたいんか!!

 

はい、すいません、好きなんです。

なかなか食べてますねー。

写真とってない分もあるので、

本当は、もっと食べてます。

それでも、体重がマイナス1kgは大したもんだ。

 

ちなみにラーメン6枚の写真のうち

4枚はお世話になってる先輩と一緒に食べてます。

その先輩、お腹の表情がラーメンたっぷり詰まってそうないい表情してます。

 

ここ3日くらいは食事の量をコントロールしつつ、

軽く筋トレ、軽く有酸素運動を取り入れています。

 

っていうかラーメン食べる頻度落としたら、

もっと痩せていくよな、、、。

 

自分、そこ考えろ!!

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