1日目　69.0kg

こんにちは、OSAです。

 

ダイエット1日目　69.0kg

太りました！　これはヤバい。

 

現在、過去最高に体重が重くなっております。

 

体型的には基本やせ形なんで、この体型の人が体重増える時には、

内臓脂肪によけなものがたまっていくんですって。

 

ハイ、下っ腹がやばいことになっています。

 

ちなみに去年の4月の体重がこちら。

56.8kgです。

 

学生の頃、スポーツをバリバリやってたころは55kgだったので

そこに近いくらいまで体重落ちました。

 

上のグラフ、急激に体重落ちてますよね。

 

別の記事で書いていますが、脱サラした直後、

起業した当初は本当にやっていけるかどうかの不安から

一気に体重が落ちました。

 

グラフみたらやばいくらいに落ちてますよね。

 

でもそのあと、事業が軌道にのってきて！

 

安心感から、一気に食欲が復活してしまい、

今度は体調が元気な方向に急上昇してしまいました。

 

そして今、、、、

 

体重69.0kg

 

実はこの記事を書いている前日、　70kgを超えてしまったんですね。

 

これはヤバい！　ということで、痩せます！！！

 

グラフは私のiPhoneのスクショです。

 

うちの体重計にのるとwi-fiでデータが飛んで

自動的にiPhoneのアプリに日々の体重が記録されます。

 

アプリに手入力する必要がないので

これは本当に便利！

体重計に乗るだけです。

 

目標は61kgに設定しています。

 

でも食べることも好きなんだよなぁ。。。

 

ということで、適度に食事を抑えつつ、運動しつつ、

 

しっかり健康的に体重を落としていくぞ！

 

日々のダイエット記録をブログに残していこうと思います。