こんにちは、OSAです。
ダイエット1日目 69.0kg
太りました! これはヤバい。
現在、過去最高に体重が重くなっております。
体型的には基本やせ形なんで、この体型の人が体重増える時には、
内臓脂肪によけなものがたまっていくんですって。
ハイ、下っ腹がやばいことになっています。
ちなみに去年の4月の体重がこちら。
56.8kgです。
学生の頃、スポーツをバリバリやってたころは55kgだったので
そこに近いくらいまで体重落ちました。
上のグラフ、急激に体重落ちてますよね。
別の記事で書いていますが、脱サラした直後、
起業した当初は本当にやっていけるかどうかの不安から
一気に体重が落ちました。
グラフみたらやばいくらいに落ちてますよね。
でもそのあと、事業が軌道にのってきて!
安心感から、一気に食欲が復活してしまい、
今度は体調が元気な方向に急上昇してしまいました。
そして今、、、、
体重69.0kg
実はこの記事を書いている前日、 70kgを超えてしまったんですね。
これはヤバい! ということで、痩せます!!!
グラフは私のiPhoneのスクショです。
うちの体重計にのるとwi-fiでデータが飛んで
自動的にiPhoneのアプリに日々の体重が記録されます。
アプリに手入力する必要がないので
これは本当に便利!
体重計に乗るだけです。
目標は61kgに設定しています。
でも食べることも好きなんだよなぁ。。。
ということで、適度に食事を抑えつつ、運動しつつ、
しっかり健康的に体重を落としていくぞ!
日々のダイエット記録をブログに残していこうと思います。
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